Raquette et Yoga 2018

Publié le 25 Janvier 2018

RAQUETTES & YOGA dans les Aravis (Grand-Bornand, La Clusaz)

Lors de cette 1/2 journée je vous propose une randonnée facile avec des ateliers yoga tout au long de celle ci, comme par exemple: trouver son ancrage, apprivoiser son souffle, être dans la pleine conscience, adapter le souffle au mouvement, et des postures de yoga debout faciles.

1/2 journée ouverte à tous,De 14h à 17h ou matin suivant les dates

Boisson maison offerte Tarif  28€/pers (hors matériel)

Sortie assurée à partir de 4 pers 

18 février de 14/17h

3 mars de 14/17h

18 mars de 14/17h

 

 

Inscription souhaitée 4 jours avant

Contactez Virginie 

virgpica@sfr.fr ou 06 15 93 21 16

 

"Finalement, la vie elle même devient une pratique de méditation, car le défi est de ne pas perdre le seul moment où nous sommes réellement vivants, c'est à dire le présent,

l'ici et maintenant" (J.Kabat-Zinn)

raquette et yoga
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Sortie assurée par une professionnelle diplômée brevet d'état d'alpinisme en montagne et certifiée professeur de Viniyoga.

 

Rédigé par vv

Publié dans #rando YOGA, #raquette

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