13 mai Atelier Marche nordique

Publié le 24 Avril 2018

Vous êtes novice ou pratiquant ?

vous avez envie de découvrir ou travailler votre technique de marche nordique ?

Je vous propose un atelier le dimanche 13 mai de 9H/11H sur la commune de Bluffy.

-Pourquoi la marche nordique

-Les pièges de la gestuelle à éviter

-La technique

-Le renfort musculaire

-Temps ludique

-Échauffement/ étirements/relaxation

Inscription souhaitée avant le 10 mai, atelier 12€/pers prêt des bâtons inclus

N'hésitez pas à me contacter : 06 15 93 21 16 ou virgpica@sfr.fr

 

Rédigé par Respire le Yoga

Publié dans #marche nordique

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