Programme hivernal

Publié le 5 Janvier 2023

Raquette ou randonnéeRaquette ou randonnée

Raquette ou randonnée

Avec ou sans neige le milieu montagnard nous offre un espace de liberté et de ressourcement incroyable 

La nature fait partie de nous et est en nous, le béton, bitume, les cités urbaines nous en éloignent aussi y revenir c'est prendre soin de nous !

Alors cet hiver venez respirer l'air de la montagne 

Randonnée raquette & Yoga 

3jours dans le massif sauvage des Bauges 

Avec Explora Project je vous propose un temps hors temps 3 jours de randonnée raquette ou randonnée à pieds, détente, reconnexion à soi 

Des pratiques de yoga 2fois/jour dans un cadre chaleureux au gite ou en extérieur

Un yoga facile, doux pour retrouver un corps agile et détendu

Prochains départs 14/16 -17/19 février         10/12 -13/15 mars

Plus d'infos ICI

 

Pour les gourmands

LA FONDUE en PLEINE NATURE

"Randonnée raquettes ou à pieds facile avec la fondue en pleine nature face aux paysages grandioses des Aravis. Un départ à 10h et un retour vers les 15h.  La fondue Savoyarde agrémentera savoureusement votre mini pique nique. Une boisson chaude et une douceur pour clôturer cette pause gourmande. Miam ça vous dis ?Départ assuré à 5pers et maximum 8pers 40€/pers (comprenant l'accompagnement en randonnée, fondue, dessert, boisson chaude, raquettes et bâtons)

 les prochains départs : 12 & 23/02 - 9 & 19/03

Possibilité d'organiser cette journée pour votre famille ou vos amis, rien que pour vous, contactez moi ! 06 15 93 21 16 ou respirelamontagne@gmail.com

 

 

BALLADE & YOGA 

 

Lors de cette 1/2 journée je vous propose une ballade facile avec des ateliers yoga tout au long de celle ci, comme par exemple : trouver son ancrage, apprivoiser son souffle, être dans la pleine conscience, adapter le souffle au mouvement, par des postures de yoga debout faciles. 1/2 journée ouverte à tous 9h30/12h

7-13-22 février et 1-8-22 mars

 30€/pers (matériel et Boisson maison compris) Sortie assurée à partir de 4 pers Inscription 06 15 93 21 16 ou respirelamontagne@gmail.com

Rédigé par Respire le Yoga

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