Top articles

  • L'automne RANDO & YOGA

    08 septembre 2016 ( #rando )

    Deux jours de stage Yoga et Rando du 6 au 07 octobre ou 1fois/mois Yoga et Rando 22 septembre -13 octobre - 17novembre rando yoga 3 dates : Profitez des couleurs de l'automne, sentir petit à petit la nature, les énergies, son être profond qui s'apaisent...

  • Rando yoga et spa dans un habitat atypique en AUBRAC

    03 décembre 2016 ( #rando )

    bain finlandais yoga rando Du 28 mai au 03 juin et du 20 au 26 aout 2017 Rando yoga spa et habitat troglodyte Randonnée douce, contemplative, nourrissante, agrémentées d'ateliers bien-être*, vont vous permettre de profiter pleinement d’une nature sauvage...

  • TOUR du MONT BLANC

    30 mai 2016

    DERNIER JOUR pour vous inscrire et vivre cette aventure du TMB sur 10jours. Pour une inscription avant le 03 juin, la deuxième est à -20%sur les prestations d'accompagnement. Renseignements et inscription : virgpica@sfr.fr ou 06 15 93 21 16 tour du mont...

  • Tour du Mont Blanc

    06 mars 2017 ( #ailleurs, #rando )

    tour du mont blanc Du 30 juin au 07 juillet 2017 Un tour où la féérie des paysages change chaque jour ,3 pays, l'esprit montagne unique ! Originalité et richesse de l'échange puisque nous partagerons ce tour avec un groupe d'alpinistes tous les 3 jours....

  • ISLANDE raquette ou ski de randonnée 22 au 29 Avril 2017

    13 janvier 2017 ( #ailleurs, #raquette )

    Du 22 au 29 Avril 2017 6 jours 7 nuits L'Islande magique, dans toute sa splendeur de terre sauvage, vivante et puissante ! Randonnée raquette à la journée et yoga + bains Islandais en fin de journée Petit groupe max 10 pers, avec Duo d'en Haut convivialité...

  • Programme printemps été 2017

    01 mai 2017 ( #rando )

    TOUR DU MONT BLANC du 30 juin au 8juillet http://www.respirelamontagne.com/2016/03/tour-du-mont-blanc.html Aubrac Rando/YOGA/SPA Du 20 au 26 aout http://www.respirelamontagne.com/2015/08/aubrac-rando-et-yoga.html Les Bauges pour les familles RANDO ÂNES...

  • Qui suis je ?

    09 mai 2013 ( #Qui suis-je? )

    Accompagnatrice en montagne dans le massif des Aravis, passionnée par les grands prédateurs et par les oiseaux, la montagne me surprend chaque jour un peu plus. Instructrice de marche nordique, marche zen en conscience, méditative et professeur de Viniyoga....

  • 11 au 16 juin Rando BIEN-ÊTRE YOGA dans le DIOIS

    21 avril 2017 ( #rando )

    Randonnee et yoga au sud du Vercors Du 11 au 16 juin 2017 Une semaine de Randonnée Bien-être à la découverte du territoirefrontière entre les Alpes du nord et la Provence dans le pays Diois & dans la pratique du ViniYoga Un lieu paisible ressourçant,...

  • Programme Duo d'en Haut 2017

    11 septembre 2015 ( #Duo d'en haut )

    - 24 AU 28 mai YOGA & ESCALADE Omblèze Drome -5/6/7 juin YOGA & ESCALADE Annecy -30 juin au 08 juillet TOUR DU MONT BLANC Randonnée ou Alpinisme au choix ! -7/8 octobre YOGA & ESCALADE Annecy -29 octobre au 05 novembre Ile de la GRANDE CANARIE Escalade...

  • Du 24 juin au 3 juillet 2016 Tour du Mont Blanc

    02 septembre 2015 ( #rando )

    Tour du Mont Blanc féérique ! Vivre une fois dans sa vie cette expérience unique au milieu des "géants" des Alpes. 3 pays, 10 jours enchanteurs, pour contempler, ressentir, s'émerveiller sur l'un des plus beau trek ! Avec Duo d'en Haut, nous partirons...

  • Ile des Canaries ESCALADE & YOGA 29 octobre au 05 novembre 2017

    18 juin 2017 ( #ailleurs )

    escalade et yoga sur l'ile des Grandes Canaries 8 jours pour vous ressourcer, sur cette ile de la GRAND CANARIE magique, féérique. Grimper dans des sites sauvages, sans personne, température 20/22° en permanence, une mer chaude, une terre fertile luxuriante,...

  • Programme des randos juillet & aout

    18 juin 2017

    rando yoga marche nordique gouter en alpage yoga marche nordique marmottes et gouter en alpage VIVE L'ETE dans les Aravis Je vous propose cet été un programme de sorties à la semaine. Au choix pour les petits , les grands , les sportifs, les gourmands...

  • Rando BIVOUAC 05/06 juillet

    09 juin 2014

    Vivre au rythme du soleil, et sentir la plénitude d'une fin de journée en montagne..... Le samedi 5 juillet je vous propose une rando à partir de 16h, pour environ 600m de dénivelé +, et découvrir notre lieu de bivouac. Le massif du Mt Blanc s'offre à...

  • La Marche Nordique c'est quoi ?

    23 avril 2015 ( #marche nordique )

    SUPER TONIQUE C'EST LA MARCHE NORDIQUE ! La Marche Nordique ou Nordic Walking à été crée en Finlande pour permettre aux skieurs de fond de haut niveau de s'entrainer l'été. Son succés grandissant, le Ministère de la Santé soucieux de lutter contre les...

  • Italie Raquette du 25 au 26 mars

    01 février 2017 ( #ailleurs, #raquette )

    RAQUETTE Respire la montagne vous propose : 2 jours dans le Val Ferret Randonnée raquette avec en toile de fond le versant sud des Grandes Jorasses, en passant par l’imposante arête de Peuterey, jusqu’au sommet du mont Blanc. Nature d’une incroyable...

  • AUBRAC Yoga et Randonnée

    30 juin 2017

    Du 20 au 26 aout, stage douceur Marcher dans la pleine présence à soi à la terre, respirer et vivre son souffle, pratiquer dans la pleine présence le Viniyoga, c'est ce que je vous propose durant ces quelques jours. Un temps pour vous ressourcer, un temps...

  • 2017 : les journées DUO D'en HAUT : raquette ou ski de rando

    13 janvier 2017 ( #raquette )

    - Journée RAQUETTE DUO d'EN HAUT et instant partage vin chaud et "grignotte" avec les skieurs pour déjeuner http://duodenhaut.over-blog.com/2016/09/duo-d-en-haut-cet-hiver-se-la-joue-a-la-journee.html Plateau de Beauregard 23 février Plateau des Glières...

  • Respire la montagne à la carte

    26 janvier 2016

    Trekking, raquette à neige, observations d'animaux, ateliers fabrication empreintes, plantes culinaires et médicinales, course d'orientation, marche nordique, yoga et randonnée, marche méditative, cours de yoga à domicile ou sous yourte..... Rando à la...

  • DUO D'EN HAUT ????

    28 mars 2015 ( #Duo d'en haut )

    Duo d'en haut ????? Le concept est unique : Nous vous proposons de partir sur une destination commune, à deux, en famille ou avec vos amis mais avec des centres d'intérêts différents. Une occasion de partager du temps ensemble tout en pratiquant selon...

  • Raquette & YOGA ou raquette & SPA ?

    02 février 2017 ( #raquette )

    Raquette et yoga - Journée Raquette & YOGA 12 mars Journée ouverte à tous, 45€*/pers accompagnement raquette et YOGA (débutant ou pratiquant, postures faciles debout, marche en conscience et travail du souffle) - 2j Raquette & YOGA en Italie ! 25 au 26...

  • AUBRAC il reste 2 places !

    06 juillet 2017 ( #rando )

    Du 20 au 26 aout un bol d'air sur les plateaux de l'Aubrac, pour pratiquer le VINIYOGA et randonner dans des espaces sauvages et grandioses. Yoga ouvert à tous dans la douceur et le respect de votre corps. Réapprivoiser ce corps, ce souffle, retrouver...

  • Tour du Grand St Bernard du 24/28 juillet

    07 mars 2017 ( #rando, #ailleurs )

    Le Grand St Bernard , un col frontière à 2473m d'altitude,troisième plus haut col de Suisse, des paysages minéraux, sauvages. Lors de nos journées nous franchirons des lieux surprenants, des journées où le silence s'impose dans la simplicité pure de la...

  • Prochaines dates....Grand St Bernard , Aubrac

    06 juin 2017

    flore des alpes TOUR DU GRAND ST BERNARD 24/28 JUILLET Sauvage, et flore magique à cette période ! il reste encore de la place vite ..... http://www.respirelamontagne.com/2017/01/tour-du-grand-st-bernard-du-24/28-juillet.html Rando et YOGA en AUBRAC 20/26...

  • Programme HIVER 2017

    23 novembre 2016 ( #raquette )

    raquette, yoga, ski de randonné, spa Programme des activités hiver 2017 - 24 au 26 mars raquette ou ski de randonnée & YOGA en ITALIE Le Refuge se trouve à 1.760 m d'altitude, au coeur des Granges de la Vallée Étroite, dans le Briançonnais, Hautes- Alpes.3...

  • 12 mars RAQUETTE & YOGA dans les Aravis

    28 février 2017 ( #raquette )

    Une journée de bien être, de pleine conscience pour vivre au rythme de vos pas, car pas à pas aller vers soi c'est ce que je vous propose lors de cette journée entre forets et alpages, loin du bruit, de la foule, juste vous retrouver. L'Asana ( la posture)...

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