Top articles

  • Du 5 au 11 aout le Tour du Mont Blanc

    30 avril 2019

    Tour mythique, en 7 jours la traversée de l'Italie, la Suisse, la France, au pied de ce géant qu'est le massif du Mont Blanc ! La pratique du YOGA en fin de journée est un plus pour la récupération et pour déconnecter un peu plus sur cet itinéraire féérique...

  • La Marche Nordique c'est quoi ?

    23 avril 2015 ( #marche nordique )

    SUPER TONIQUE C'EST LA MARCHE NORDIQUE ! La Marche Nordique ou Nordic Walking à été crée en Finlande pour permettre aux skieurs de fond de haut niveau de s'entrainer l'été. Son succés grandissant, le Ministère de la Santé soucieux de lutter contre les...

  • Evadez vous : Tour du Grand St Bernard du 16 au 19 juillet 2018

    26 janvier 2018 ( #rando, #ailleurs )

    Le Grand St Bernard , un col frontière à 2473m d'altitude,troisième plus haut col de Suisse, des paysages minéraux, sauvages. Lors de nos journées nous franchirons des lieux surprenants, des journées où le silence s'impose dans la simplicité pure de la...

  • ARMENIE 21/28 février 2020 ski de randonnée & YOGA

    01 novembre 2019 ( #ailleurs, #raquette )

    Ski de randonnée dans des vallées isolées Séance de YOGA pour une bonne récupération en fin de journée Visite du plus grand lac d'eau douce d'Europe avec son monastère, puis Erevan la capitale La gentillesse de ses habitants Un séjour inoubliable au centre...

  • AUBRAC Yoga et Randonnée 2018

    30 août 2017

    2 dates cette année : 23/28 juillet et 27/08 au 1ier septembre Stage douceur Marcher dans la pleine présence à soi à la terre, respirer et vivre son souffle, pratiquer dans la pleine présence le Viniyoga, c'est ce que je vous propose durant ces quelques...

  • Respire la montagne à la carte

    26 janvier 2016

    Trekking, raquette à neige, observations d'animaux, ateliers fabrication empreintes, plantes culinaires et médicinales, course d'orientation, marche nordique, yoga et randonnée, marche méditative, cours de yoga à domicile ou sous yourte..... Rando à la...

  • Cet hiver RAQUETTE/Rando et YOGA dans le massif des BAUGES

    05 octobre 2020

    raquette et yoga Je vous propose avec EXPLORA Project cet hiver 7 dates pour venir vivre l'immersion du yoga et de la randonnée raquette (ou à pieds) dans un massif sauvage et plein de surprises, le massif des Bauges. 3 jours au cœur d'un petit village...

  • Séance de marche nordique rentrée 2019

    02 août 2019

    marche nordique La rentrée approche et la MARCHE NORDIQUE aussi, Vous avez envie de vous perfectionner, de travailler votre technique, ou simplement découvrir ce sport santé ? RDVS aux alentours d'Annecy le 23 et le 30 septembre à 14h le 07 et le 21...

  • YOGA & RAQUETTES

    02 janvier 2021 ( #raquette, #rando YOGA )

    YOGA raquettes Quel bonheur de pratiquer un YOGA doux et facile en pleine NATURE ! 13/01-29/01-5/02-15/02-24/02-4/03-15/03 De 9h30 à 12h dans le massif des Aravis, lieux à redéfinir suivant l'enneigement. Rdvs départ de la randonnée. 28€/pers boisson...

  • Huiles essentielles, hypnose sylvothérapie et yoga lors d'une journée rando !

    06 mars 2022

    18 MAI 2022 rando yoga hypnose Création de votre complexe en aromathérapie, lors de cette journée reconnexion à vos terres intérieures. Une journée nature, revenir à vos racines retrouver l'ancrage et la confiance en la VIE ! Le yoga, le souffle, la connexion...

  • DUO D'EN HAUT ????

    28 mars 2015 ( #Duo d'en haut )

    Duo d'en haut ????? Le concept est unique : Nous vous proposons de partir sur une destination commune, à deux, en famille ou avec vos amis mais avec des centres d'intérêts différents. Une occasion de partager du temps ensemble tout en pratiquant selon...

  • Cet été des 1/2journées RANDO & YOGA

    24 juin 2021 ( #rando YOGA )

    yoga et ballade Ballade et YOGA Prendre un bain de nature en pratiquant le yoga en extérieur lors d'une randonnée douce et contemplative. Prendre son temps, humer les parfums de la montagne, méditer, séance de yoga facile, se relier aux différents éléments,...

  • Séance de YOGA en nature

    26 juin 2021 ( #yoga )

    yoga La pratique du YOGA en extérieur prend une autre dimension ! Avez vous déjà testé ? Je vous propose cet été quelques réveils en douceur grâce au Viniyoga en pleine nature sur Saint Jean de Sixt. 7h30/8h30 pour se réveiller et dire bonjour à son corps...

  • Raquettes et surprises avec Duo d'en Haut....le programme de l'hiver

    05 janvier 2019 ( #raquette )

    Les journées raquettes ou ski de randonnée et .... Mercredi 23 janvier ...SPA Le plateau de Beauregard, Espace connu des raquettistes mais que nous saurons vous faire découvrir autrement. En ski de randonnée, des surprises vous attendent pour du vrai...

  • Je soutiens l'UKRAINE cours de YOGA

    24 mars 2022

    YOGA POUR L'UKRAINE - Cours de YOGA UKRAINE.pdf Séance de yoga au profit des Ukrainiens Je vous propose un cours de Viniyoga d'environ 1h30 doux, facile et ouvert à tous sur le thème de la paix intérieure mardi 29 mars à 19h30 grande salle de la Mairie...

  • Rando/yoga/ SPA Les Bauges secrètes du 16 au 22 juin

    15 février 2018

    yoga et randonnée dans les Bauges Une semaine de randonnée yoga et spa 16 au 22 juin Mais pas que.... SPA , baignades sauvages, atelier de reconnexion à la terre aux différents éléments, prendre le temps de vivre, de contempler et vous retrouver dans...

  • Programme été 2019 randonnée, yoga, TMB

    05 janvier 2019

    randonnee yoga tour du mont blanc Randonnée Yoga & SPA en AUBRAC séjour reconnexion à la terre du 30 juin au 06 juillet programme ici Tour du Mont Blanc du 5 au 11 aout programme ici Rando & Yoga sur l'ile de la Grande Canarie du 12 au 19 avril programme...

  • Jeudi 28 février RAQUETTES & YOGA

    24 février 2019

    Ouverte à tous cette sortie est facile douce et contemplative Par des postures simples debouts, par le souffle, par la pleine conscience, vous découvrirez le chemin pour accéder à votre être intérieur, pour effacer le stress, diminuer les angoisses et...

  • Dernière semaine d'aout venez plonger dans votre être

    11 juillet 2019

    randonnée et yoga Du 25 au 31 aout, je vous propose d'aller à la rencontre de vous même, les bains de forêt, le lac, les marches de nuit, le yoga, le pranayama, les rituels de relience à la terre, tous ces "YUKTIS" outils, pour vous aider à accéder à...

  • Marche de nuit

    09 octobre 2019

    marche de nuit SORTIE marche DE NUIT dans les Aravis (Chaussures de montagne ou raquettes suivant les conditions ) Tous vos sens en éveils, lors de cette marche, la nuit où tout prend une autre dimension. Le silence (peut-être...), plus de repères dans...

  • 4 mars sortie marche de NUIT

    07 janvier 2020

    SORTIE marche DE NUIT dans les Aravis (Chaussures de montagne ou raquettes suivant les conditions ) Tous vos sens en éveils, lors de cette marche, la nuit où tout prend une autre dimension. Le silence (peut-être...), plus de repères dans le temps, l'espace,...

  • Bain de foret ou comment ressentir la magie du vivant

    07 avril 2020

    arbres connexion Ecoute, le bruissement des feuilles Regarde la grandeur du tronc Touche sa peau, sens tu la vie couler ? La vie est là, la vie croit, la vie est en toi ! Je vous propose d'aller à la rencontre de la forêt, des arbres, comme vous ne l'avez...

  • Des idées cadeaux pour Noël ?

    01 décembre 2020

    noël bon cadeau Que pourrais je offrir à Noël ? A l'heure où le consommer local prend tout son sens, en cette période où l'on s’aperçoit que finalement les biens matériels ne nous satisfont plus, et que nous avons besoin de prendre soin de nous, des uns...

  • Ballade reconnexion à vos terres intérieures

    05 janvier 2021

    raquettes yoga chamanisme energetique Développer vos ressources profondes et sauvages Lors d'une ballade facile, nous nous laisserons porter par l'énergie de la forêt, des montagnes et de la terre mère. Nous laisserons le corps s'exprimer, se libérer,...

  • Les Galliformes

    17 août 2013

    Belle rencontre ce matin dans le massif des Aravis ! Un lagopède alpin (Lagopus mutus) aussi appelé Perdrix des neiges ou perdrix blanche ou Ptarmigan. Sédentaire il affectionne particulièrement les éboulis de pierrailles ou lapiaz entrecoupés de lambeaux...

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