La marche et le silence

Marcher dans le silence, laisser sa porte intérieure ouverte pour accueillir la pleine présence au delà des mots. 

Le silence bouscule, réveille, révèle, surprend parfois.

Je coupe le téléphone, et je me branche sur mon souffle. Tellement simple d'observer cette respiration toujours présente et tellement changeante. Pourtant l'agitation du mental est bien là, les déferlantes des pensées m'assaillent, les remous des jours précédents ou futurs sont là et je tourbillonne...

Reviens à ton souffle, observe ton corps en mouvement, ne laisse pas les chevaux s'emballer, reviens encore et encore au souffle.

Puis la marche se dissout dans l'espace temps, il n'y a plus de contrôle sur l'horloge, sur l'itinéraire, juste être là se fondre dans cette nature qui Est.

Je marche et je me laisse porter par la terre, j'accueille mon souffle, mais je ne suis pas le souffle je l'observe simplement. Tout est calme et tranquille, mon corps se déploie avec agilité, je ne suis pas ce corps je l'observe simplement.

Je marche dans l'Unité, pas de séparation tout est en moi, je suis le tout. Les déferlantes et les remous ont disparus, tout est là simplement.

Puisse la paix, le calme et la sérénité habiter chaque être sur notre belle planète

Lokãh samastãh sukhino bhavantu