Atelier de méditation

Un temps pour le corps et l'esprit, un temps rien que pour vous, pour déposer, vous poser.

Des outils précieux pour mettre en place chez vous une pratique régulière, avant que le stress ne prenne trop de place dans votre quotidien.

Cet atelier débutera par une séance de yoga doux et facile, la pratique méditative guidée et pour terminer un temps d'échanges autour d'une boisson ayurvédique.

Ces séances ont pour objectif de vous accompagner petit à petit vers une méditation autonome et personnelle.

Ateliers ouvert à tous à partir de 16ans,

nombre de place limité à 8pers

Engagement sur les 5 dates

22€/pers/atelier

Réservation respirelamontagne@gmail.com

ou 0615932116