Ateliers de Méditation

La rentrée est déja passée, ses activités, son rythme, son calendrier bien chargé, son stress parfois...

Aussi je vous propose pour appréhender au mieux tout cela dans la sérénité, quelques ateliers

MEDITATION & YOGA 

 10/12h samedi 

18/11- 9/12- 13/01-17/02-16/03  

Mairie des Villards/Thônes

Un temps pour le corps et l'esprit, un temps rien que pour vous, pour déposer, vous poser.

Des outils précieux pour mettre en place chez vous une pratique régulière, avant que le stress ne prenne trop de place dans votre quotidien.

Cet atelier débutera par une séance de yoga doux et facile, la pratique méditative guidée et pour terminer un temps d'échanges autour d'une boisson ayurvédique.

Ces séances ont pour objectif de vous accompagner petit à petit vers une méditation autonome et personnelle.

5 dates 18/11- 9/12- 13/01-17/02-16/03

Ateliers ouvert à tous à partir de 16ans,

nombre de place limité à 8pers

Engagement sur les 5 dates

22€/pers/atelier

Réservation respirelamontagne@gmail.com

ou 0615932116