Top articles

• Programme hivernal

  05 janvier 2023

  Raquette ou randonnée Avec ou sans neige le milieu montagnard nous offre un espace de liberté et de ressourcement incroyable La nature fait partie de nous et est en nous, le béton, bitume, les cités urbaines nous en éloignent aussi y revenir c'est prendre...

• Huiles essentielles, hypnose sylvothérapie et yoga lors d'une journée rando !

  06 mars 2022

  18 MAI 2022 rando yoga hypnose Création de votre complexe en aromathérapie, lors de cette journée reconnexion à vos terres intérieures. Une journée nature, revenir à vos racines retrouver l'ancrage et la confiance en la VIE ! Le yoga, le souffle, la connexion...

• YOGA & RAQUETTES

  02 janvier 2021 ( #raquette, #rando YOGA )

  YOGA raquettes Quel bonheur de pratiquer un YOGA doux et facile en pleine NATURE ! 13/01-29/01-5/02-15/02-24/02-4/03-15/03 De 9h30 à 12h dans le massif des Aravis, lieux à redéfinir suivant l'enneigement. Rdvs départ de la randonnée. 28€/pers boisson...

• Séance de marche nordique rentrée 2019

  02 août 2019

  marche nordique La rentrée approche et la MARCHE NORDIQUE aussi, Vous avez envie de vous perfectionner, de travailler votre technique, ou simplement découvrir ce sport santé ? RDVS aux alentours d'Annecy le 23 et le 30 septembre à 14h le 07 et le 21...

• Le mois de MAI propositions

  29 mars 2024 ( #rando bien être )

  reconnexion nature 12 Matinée au cœur de la forêt dans les Aravis 19 Journée reliance au vivant massif des Bauges 25/26/27 Ressourcement dans l'énergie du lac d'Annecy OFFRE Venez à deux et 20% sera accordé à la deuxième personne sur le tarif des prestations...

• Je soutiens l'UKRAINE cours de YOGA

  24 mars 2022

  YOGA POUR L'UKRAINE - Cours de YOGA UKRAINE.pdf Séance de yoga au profit des Ukrainiens Je vous propose un cours de Viniyoga d'environ 1h30 doux, facile et ouvert à tous sur le thème de la paix intérieure mardi 29 mars à 19h30 grande salle de la Mairie...

• Séance de YOGA en nature

  26 juin 2021 ( #yoga )

  yoga La pratique du YOGA en extérieur prend une autre dimension ! Avez vous déjà testé ? Je vous propose cet été quelques réveils en douceur grâce au Viniyoga en pleine nature sur Saint Jean de Sixt. 7h30/8h30 pour se réveiller et dire bonjour à son corps...

• Cet été des 1/2journées RANDO & YOGA

  24 juin 2021 ( #rando YOGA )

  yoga et ballade Ballade et YOGA Prendre un bain de nature en pratiquant le yoga en extérieur lors d'une randonnée douce et contemplative. Prendre son temps, humer les parfums de la montagne, méditer, séance de yoga facile, se relier aux différents éléments,...

• Raquettes et surprises avec Duo d'en Haut....le programme de l'hiver

  05 janvier 2019 ( #raquette )

  Les journées raquettes ou ski de randonnée et .... Mercredi 23 janvier ...SPA Le plateau de Beauregard, Espace connu des raquettistes mais que nous saurons vous faire découvrir autrement. En ski de randonnée, des surprises vous attendent pour du vrai...

• DUO D'EN HAUT ????

  28 mars 2015 ( #Duo d'en haut )

  Duo d'en haut ????? Le concept est unique : Nous vous proposons de partir sur une destination commune, à deux, en famille ou avec vos amis mais avec des centres d'intérêts différents. Une occasion de partager du temps ensemble tout en pratiquant selon...

• Au cœur de la forêt 12mai

  18 mars 2024

  sylvothérapie Une matinée pour te connecter à ton arbre, t'immerger dans la forêt, sentir tes racines, ton tronc, tes branches, tes feuilles, te relier au peuple debout. Pourquoi s'immerger dans la foret ? comment se relier aux arbres ? c'est quoi le...

• Tous mes vœux pour 2024

  02 janvier 2024

  VOEUX La vie est un espace d'expériences merveilleuses, parfois douloureuses parfois joyeuses. Osez être qui l'on est Osez ses choix, Créer sa vie, avancer sur le chemin du questionnement, se laisser surprendre, toujours avancer ne jamais reculer, Tel...

• A Noël offrez un temps de bien-être !

  19 novembre 2023

  cadeaux Noël Offrir un espace temps détente en ce Noël 2023 3 propositions pour se détendre 1h 60€ à domicile (dans une limite kilométriques) ou sur les Villards/Thônes -Une séance de yoga personnalisée Les asanas (postures) seront adaptées à votre corporalité,...

• Atelier de méditation

  27 septembre 2023

  méditation Un temps pour le corps et l'esprit, un temps rien que pour vous, pour déposer, vous poser. Des outils précieux pour mettre en place chez vous une pratique régulière, avant que le stress ne prenne trop de place dans votre quotidien. Cet atelier...

• Ateliers de Méditation

  16 septembre 2023

  méditation La rentrée est déja passée, ses activités, son rythme, son calendrier bien chargé, son stress parfois... Aussi je vous propose pour appréhender au mieux tout cela dans la sérénité, quelques ateliers MEDITATION & YOGA 10/12h samedi 18/11- 9/12-...

• La marche et le silence

  05 juillet 2023

  Marche silence Marcher dans le silence, laisser sa porte intérieure ouverte pour accueillir la pleine présence au delà des mots. Le silence bouscule, réveille, révèle, surprend parfois. Je coupe le téléphone, et je me branche sur mon souffle. Tellement...

• Randonnée méditation yoga sur les pas de Stevenson

  08 mars 2023

  chemin de Stevenson Se laisser emporter par l'espace, se relier à l'infini, relâcher, se détendre, laisser place au nouveau à l'inconnu. Oser être, oser se dévoiler La marche en silence, en conscience, c'est pas à pas aller à l'intérieur de soi, et danser...

• Retrouve ta nature sauvage

  05 avril 2022

  nature sauvage Les pieds nus sur la terre, viens respirer les éléments, honorer l'Esprit de l'eau, méditer dans le creux de terre mère et faire un grand voyage au son du tambour ! C'est le 28 mai au gite le Corti sur Ponnay, les pratiques intérieures...

• Ballade reconnexion à vos terres intérieures

  05 janvier 2021

  raquettes yoga chamanisme energetique Développer vos ressources profondes et sauvages Lors d'une ballade facile, nous nous laisserons porter par l'énergie de la forêt, des montagnes et de la terre mère. Nous laisserons le corps s'exprimer, se libérer,...

• Des idées cadeaux pour Noël ?

  01 décembre 2020

  noël bon cadeau Que pourrais je offrir à Noël ? A l'heure où le consommer local prend tout son sens, en cette période où l'on s’aperçoit que finalement les biens matériels ne nous satisfont plus, et que nous avons besoin de prendre soin de nous, des uns...

• Bain de foret ou comment ressentir la magie du vivant

  07 avril 2020

  arbres connexion Ecoute, le bruissement des feuilles Regarde la grandeur du tronc Touche sa peau, sens tu la vie couler ? La vie est là, la vie croit, la vie est en toi ! Je vous propose d'aller à la rencontre de la forêt, des arbres, comme vous ne l'avez...

• 4 mars sortie marche de NUIT

  07 janvier 2020

  SORTIE marche DE NUIT dans les Aravis (Chaussures de montagne ou raquettes suivant les conditions ) Tous vos sens en éveils, lors de cette marche, la nuit où tout prend une autre dimension. Le silence (peut-être...), plus de repères dans le temps, l'espace,...

• Marche de nuit

  09 octobre 2019

  marche de nuit SORTIE marche DE NUIT dans les Aravis (Chaussures de montagne ou raquettes suivant les conditions ) Tous vos sens en éveils, lors de cette marche, la nuit où tout prend une autre dimension. Le silence (peut-être...), plus de repères dans...

• Dernière semaine d'aout venez plonger dans votre être

  11 juillet 2019

  randonnée et yoga Du 25 au 31 aout, je vous propose d'aller à la rencontre de vous même, les bains de forêt, le lac, les marches de nuit, le yoga, le pranayama, les rituels de relience à la terre, tous ces "YUKTIS" outils, pour vous aider à accéder à...

• Jeudi 28 février RAQUETTES & YOGA

  24 février 2019

  Ouverte à tous cette sortie est facile douce et contemplative Par des postures simples debouts, par le souffle, par la pleine conscience, vous découvrirez le chemin pour accéder à votre être intérieur, pour effacer le stress, diminuer les angoisses et...