Top articles

• Raquettes et surprises avec Duo d'en Haut....le programme de l'hiver

  05 janvier 2019 ( #raquette )

  Les journées raquettes ou ski de randonnée et .... Mercredi 23 janvier ...SPA Le plateau de Beauregard, Espace connu des raquettistes mais que nous saurons vous faire découvrir autrement. En ski de randonnée, des surprises vous attendent pour du vrai...

• Je soutiens l'UKRAINE cours de YOGA

  24 mars 2022

  YOGA POUR L'UKRAINE - Cours de YOGA UKRAINE.pdf Séance de yoga au profit des Ukrainiens Je vous propose un cours de Viniyoga d'environ 1h30 doux, facile et ouvert à tous sur le thème de la paix intérieure mardi 29 mars à 19h30 grande salle de la Mairie...

• Le mois de MAI propositions

  29 mars 2024 ( #rando bien être )

  reconnexion nature 12 Matinée au cœur de la forêt dans les Aravis 19 Journée reliance au vivant massif des Bauges 25/26/27 Ressourcement dans l'énergie du lac d'Annecy OFFRE Venez à deux et 20% sera accordé à la deuxième personne sur le tarif des prestations...

• Ballade reconnexion à vos terres intérieures

  05 janvier 2021

  raquettes yoga chamanisme energetique Développer vos ressources profondes et sauvages Lors d'une ballade facile, nous nous laisserons porter par l'énergie de la forêt, des montagnes et de la terre mère. Nous laisserons le corps s'exprimer, se libérer,...

• Bain de foret ou comment ressentir la magie du vivant

  07 avril 2020

  arbres connexion Ecoute, le bruissement des feuilles Regarde la grandeur du tronc Touche sa peau, sens tu la vie couler ? La vie est là, la vie croit, la vie est en toi ! Je vous propose d'aller à la rencontre de la forêt, des arbres, comme vous ne l'avez...

• 4 mars sortie marche de NUIT

  07 janvier 2020

  SORTIE marche DE NUIT dans les Aravis (Chaussures de montagne ou raquettes suivant les conditions ) Tous vos sens en éveils, lors de cette marche, la nuit où tout prend une autre dimension. Le silence (peut-être...), plus de repères dans le temps, l'espace,...

• Marche de nuit

  09 octobre 2019

  marche de nuit SORTIE marche DE NUIT dans les Aravis (Chaussures de montagne ou raquettes suivant les conditions ) Tous vos sens en éveils, lors de cette marche, la nuit où tout prend une autre dimension. Le silence (peut-être...), plus de repères dans...

• Jeudi 28 février RAQUETTES & YOGA

  24 février 2019

  Ouverte à tous cette sortie est facile douce et contemplative Par des postures simples debouts, par le souffle, par la pleine conscience, vous découvrirez le chemin pour accéder à votre être intérieur, pour effacer le stress, diminuer les angoisses et...

• Programme été 2019 randonnée, yoga, TMB

  05 janvier 2019

  randonnee yoga tour du mont blanc Randonnée Yoga & SPA en AUBRAC séjour reconnexion à la terre du 30 juin au 06 juillet programme ici Tour du Mont Blanc du 5 au 11 aout programme ici Rando & Yoga sur l'ile de la Grande Canarie du 12 au 19 avril programme...

• Dernière semaine d'aout venez plonger dans votre être

  11 juillet 2019

  randonnée et yoga Du 25 au 31 aout, je vous propose d'aller à la rencontre de vous même, les bains de forêt, le lac, les marches de nuit, le yoga, le pranayama, les rituels de relience à la terre, tous ces "YUKTIS" outils, pour vous aider à accéder à...

• Retrouve ta nature sauvage

  05 avril 2022

  nature sauvage Les pieds nus sur la terre, viens respirer les éléments, honorer l'Esprit de l'eau, méditer dans le creux de terre mère et faire un grand voyage au son du tambour ! C'est le 28 mai au gite le Corti sur Ponnay, les pratiques intérieures...

• Randonnée méditation yoga sur les pas de Stevenson

  08 mars 2023

  chemin de Stevenson Se laisser emporter par l'espace, se relier à l'infini, relâcher, se détendre, laisser place au nouveau à l'inconnu. Oser être, oser se dévoiler La marche en silence, en conscience, c'est pas à pas aller à l'intérieur de soi, et danser...

• Sortie Brâme du CERF 14 octobre

  24 septembre 2023

  brâme du cerf Envie de rencontrer le roi de la forêt ? Lors de cette ballade facile, laissez vous charmer pour ce puissant chant du cerf, comprendre, découvrir sa biologie et son mode de vie. Equipement de marche et lampe obligatoire. 15€/pers 8€/enfant...

• Atelier de méditation

  27 septembre 2023

  méditation Un temps pour le corps et l'esprit, un temps rien que pour vous, pour déposer, vous poser. Des outils précieux pour mettre en place chez vous une pratique régulière, avant que le stress ne prenne trop de place dans votre quotidien. Cet atelier...

• A Noël offrez un temps de bien-être !

  19 novembre 2023

  cadeaux Noël Offrir un espace temps détente en ce Noël 2023 3 propositions pour se détendre 1h 60€ à domicile (dans une limite kilométriques) ou sur les Villards/Thônes -Une séance de yoga personnalisée Les asanas (postures) seront adaptées à votre corporalité,...

• Tous mes vœux pour 2024

  02 janvier 2024

  VOEUX La vie est un espace d'expériences merveilleuses, parfois douloureuses parfois joyeuses. Osez être qui l'on est Osez ses choix, Créer sa vie, avancer sur le chemin du questionnement, se laisser surprendre, toujours avancer ne jamais reculer, Tel...

• Au cœur de la forêt 12mai

  18 mars 2024

  sylvothérapie Une matinée pour te connecter à ton arbre, t'immerger dans la forêt, sentir tes racines, ton tronc, tes branches, tes feuilles, te relier au peuple debout. Pourquoi s'immerger dans la foret ? comment se relier aux arbres ? c'est quoi le...

• Rando/yoga/ SPA Les Bauges secrètes du 16 au 22 juin

  15 février 2018

  yoga et randonnée dans les Bauges Une semaine de randonnée yoga et spa 16 au 22 juin Mais pas que.... SPA , baignades sauvages, atelier de reconnexion à la terre aux différents éléments, prendre le temps de vivre, de contempler et vous retrouver dans...

• Des idées cadeaux pour Noël ?

  01 décembre 2020

  noël bon cadeau Que pourrais je offrir à Noël ? A l'heure où le consommer local prend tout son sens, en cette période où l'on s’aperçoit que finalement les biens matériels ne nous satisfont plus, et que nous avons besoin de prendre soin de nous, des uns...

• Incarne ta vraie nature

  14 juillet 2024

  Annecy & Mont Lozère Prends soin de toi ! AOUT 30/31et 1ier sept Ressourcement dans l'énergie du lac d'Annecy OFFRE Venez à deux pour le stage Ressourcement dans l'énergie du lac d'Annecy, et 20% sera accordé à la deuxième personne. Offre valable pour...

• Les Galliformes

  17 août 2013

  Belle rencontre ce matin dans le massif des Aravis ! Un lagopède alpin (Lagopus mutus) aussi appelé Perdrix des neiges ou perdrix blanche ou Ptarmigan. Sédentaire il affectionne particulièrement les éboulis de pierrailles ou lapiaz entrecoupés de lambeaux...

• Atelier méditation & yoga

  08 octobre 2024

  méditation & yoga Savez vous que l'observation du cerveau d'une personne en train de méditer, grâce notamment à l'imagerie par IRM, à permis de démontrer l'impact de la méditation de pleine conscience sur cet organe, mais aussi sur tout l'organisme et...

• Immersion NATURE 3dates cet été

  12 mai 2024

  Viens te ressourcer dans le massif des Bauges 16 juin 21 juillet et 18 aout Une journée dans le massif des Bauges pour vivre l'instant présent, votre nature ! Cette randonnée de reliance à la terre et au vivant, est un cadeau pour votre être, un temps...

• Au cœur de la forêt le 12mai

  01 mai 2024

  un câlin aux arbres Une matinée pour te connecter à ton arbre, t'immerger dans la forêt, sentir tes racines, ton tronc, tes branches, tes feuilles, te relier au peuple debout. Pourquoi s'immerger dans la foret ? comment se relier aux arbres ? c'est quoi...

• La marche et le silence

  05 juillet 2023

  Marche silence Marcher dans le silence, laisser sa porte intérieure ouverte pour accueillir la pleine présence au delà des mots. Le silence bouscule, réveille, révèle, surprend parfois. Je coupe le téléphone, et je me branche sur mon souffle. Tellement...